В случаях разногласий или конфликтов, семейным парам часто рекомендуют обратиться к семейному психологу. Однако на практике часто бывает непонятно, где найти такого специалиста и как правильно его выбрать. Семейный психолог в самом деле может разрешить самые сложные и на первый взгляд запутанные семейные проблемы, указать пути решения сложившихся непростых ситуаций, преодолеть кризисы и помочь парам выйти на качественно иной уровень во взаимоотношениях.
Критерии выбора семейного психолога
1. Область специализации
Опытные психологи не являются универсалами, то есть не занимаются всеми потребностями своих клиентов. Они специализируются на определенном круге вопросов. Это позволяет им наиболее глубоко изучить конкретную область и освоить специальные методы для решения конкретных вопросов. Семейная психология — это другая область. Специалисты занимаются вопросами взаимоотношений между парами. У таких психологов есть навыки и практика работы с парами — когда партнеры собираются вместе для консультирования. Консультирование пар — это «высший пилотаж» работы психолога. Она требует от специалиста умения одновременно обращать внимание на вербальные и эмоциональные высказывания двух людей и параллельно с беседой наблюдать за особенностями взаимодействия между партнерами. В индивидуальном консультировании психотерапевт всегда может попросить клиента уточнить что-то, тем самым раскрывая то, что сам клиент не понимает. В семейном консультировании это не всегда возможно, так как ситуация более динамична. Консультант должен уметь направить разговор в нужное русло, не нарушая процесса консультирования. Следует отметить, что консультанты по вопросам брака работают не только с парами. Если один из пары не может участвовать в работе с психотерапевтом, специалист будет консультировать только одного из пары.
2. Возможность парной работы
Лучше всего, если вы сможете найти психолога, который работает с парой. Другими словами, один психолог будет работать с парой. Это очень эффективная форма семейной терапии.
3. Опыт
Работая с клиентами, психологи пробуют разные подходы, приобретают разный опыт и делают свои собственные открытия. Как у экспертов, у каждого психолога есть свои методы и способы проведения консультаций, которые в некотором роде уникальны. Чем больше опыта приобретает эксперт, тем больше его «багаж».
4. Образование
Работа психолога требует большого объема знаний. Изучить все систематически и глубоко невозможно с помощью самообразования или курсов. Поэтому высшее образование является необходимым критерием при выборе специалиста. Можно порекомендовать семейных психологов, окончивших профессиональные (психологические) факультеты или медицинские вузы с дополнительной подготовкой. Также будет лучше, если специалист изучал дополнительные программы по семейной психологии или смежным областям (курсы по семейной терапии, разрешению конфликтов и т.д.).
5. Проходит ли специалист курсы повышения квалификации и программы дополнительного обучения
Профессиональные психотерапевты учатся всю жизнь, поэтому они способны быть в курсе последних достижений в области психологии и психотерапии и осваивать новые и эффективные способы работы с клиентами.
6. Психологическая совместимость Помимо профессиональной квалификации психотерапевта, необходимо учитывать и его личную совместимость. Каждый специалист имеет уникальный стиль консультирования, сформированный его личностью и опытом. Универсального метода не существует. Некоторые люди предпочитают эмоциональный и динамичный стиль общения, в то время как другие предпочитают максимальную сдержанность. Иногда, даже после первой встречи с психологом, не совсем понятно, подойдет ли он вам. В таких случаях задайте себе вопрос — чувствую ли я себя в безопасности, разговаривая со специалистом? Доверяю ли я эксперту? Если да, то, скорее всего, этот человек — «ваш» психолог.
7. Отсутствие директивного руководства, обязательств и оценки
Профессиональный психотерапевт. не обещает конкретных изменений (найти свою половинку, вернуть мужа или жену, найти работу и т.д.). не заявляет, что абсолютно все можно улучшить и изменить. не дает советов (сделайте это, сделайте то). не судит и не оценивает.
8. Возраст субъективный, но важный фактор.
Не все клиенты готовы обсуждать вопросы своей семейной жизни с достаточно молодым психологом. Это предубеждение, но изменить свое восприятие сложно. Поэтому лучше найти специалиста, которого можно признать экспертом в данной области.
9. Рекомендации
В ответ на запрос о рекомендации семейного психолога, рекомендации знакомых и отзывы других клиентов также являются факторами выбора специалиста. Это субъективный фактор; психолог, который хорошо подходит другим, может не подойти вам в силу личных качеств или других причин. Однако наличие положительных отзывов является дополнительным плюсом.
